Υγιεινό σνακ με μπανάνα και ταχίνι

Ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες !!








 Υλικά

• μισή μπανάνα
• 1 κ.σ. ταχίνι 
• κολοκυθόσποροι
• σπόροι τσια
• ροδάκινο κομμένο σε κύβους

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αρχικά καθαρίζουμε και κόβουμε την μπνάνα στην μέση . Προσθέτουμε από πάνω το ταχίνι , μετά τα ροδάκινα , τους κολοκυθόσπορους και στο τέλος στους σπόρους τσια και είναι έτοιμο.

TIPS

• μπορείτε να αντικαταστήσετε το ταχίνι με φιστικοβούτυρο
• επίσης μπορειτε να προσθέστε ότι είδους ξηρους καρπούς ή σπόρια θέλετε.