Λαχταριστό σάντουιτς με μαρμελάδα και φιστικοβουτυρο κατευθείαν απο τη Νεα Υορκη

Το σάντουιτς αυτό προέρχεται από την Νέα Υόρκη. Είναι πολύ νόστιμο και γίνεται πολύ εύκολα. Είναι ιδανικό για πρωινό και αν χρησιμοποιήσετε βιολογικά υλικά μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ υγιεινό σνακ για αθλητές



Υλικα

• 2 φέτες φρυγανισμένο ψωμί
• Φιστικοβούτυρο
• 1 μισή μπανάνα
• Μαρμελάδα της αρεσκείας σας .

ΕΚΤΈΛΕΣΗ

Αρχικά περνούμε το ψωμί και το κόβουμε στη μέση. Αλείφουμε το φιστικοβούτυρο και τη μαρμελάδα και προσθέτουμε απο πάνω τη μπανάνα κομμένη σε λεπτές φέτες . Κλείνουμε το σάντουιτς και είναι έτοιμο για να το φάμε !!!

 TIPS

• Είναι ιδανικό για πρωινό 
• Αν δεν σας αρέσει το φιστικοβούτυρο Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ταχίνι 
• Εαν θελετε το σάντουιτς σας να  γινει υγιεινό θα χρησιμοποιήσετε βιολογικό φιστικο βούτυρο και μαρμελάδα.
• Εαν χρησιμοποιήσετε βιολογικό Προϊόντα το σάντουιτς αυτο μπορεί να αποτελέσει μια πολυ καλη πηγη ενεργειας για τους αθλητες